器材說明：

凈重/毛重：14kg/15.3kg

占地面積：1100mmx360mmx450mm

鍛煉部位：

一、啞鈴肩上推舉 鍛煉的功效：主要鍛煉三角肌前束、中束、肱三頭肌。

二、啞鈴坐姿彎舉 鍛煉的功效：主要鍛煉肱二頭肌三、啞鈴頸后擴舉。